Ser en Equilibrio 7

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Acerca de este curso


Ser en Equilibrio no es solo un programa, es una experiencia transformadora diseñada para mujeres que quieren recuperar su fuerza, confianza e ilusión a través de un desafío único: dominar el pino.

En 10 semanas, con el método probado «Pino Fuera del Pino», desarrollarás fuerza, movilidad y control mental para desbloquear  el pino y más figuras invertidas, mientras conectas con tu esencia y superas miedos que creías imposibles.

Pero este viaje va mucho más allá de lo físico. Es un proceso que te llevará a reencontrarte contigo misma, a demostrarte que eres capaz de más de lo que imaginas. Todo esto en un entorno de acompañamiento total, con clases en vivo, correcciones personalizadas y una comunidad que te impulsa en cada paso.

Es momento de desafiarte, de salir de la rutina y de probar algo nuevo. Si puedes con el pino, puedes con todo. 💪

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Contenido del curso

¡Empieza aquí!

  • FUNDAMENTOS DEL MÉTODO
    10:24

5 pautas Clave del Pino

🔴Semana 1: MONTAJE GATO

MONSTRUO DE LAS GALLETAS

🔴Semana 2: TRÍO (hombro-pecho-cadera)

🔴Semana 3: CICLO DE GARRITAS

ENTRAR A PARED (lanzadas)

BOTÓN ROJO (pecho a pared)

🔴Semana 4: FLOTE

CLASE EXTRA DE LANZADAS

🔴Semana 5: ¿Empujas o encajas? + L

🔴Semana 6: Escorpión y Segunda (piernas abiertas)

🔴Semana 7: Flamenco y lanzadas controladas

CLASE REFUERZO FLOTE