Ser en equilibrio 6

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Acerca de este curso

Ser en Equilibrio es un programa transformador diseñado para mujeres que buscan recuperar su fuerza, confianza e ilusión a través de un desafío único: dominar el pino. En solo 10 semanas, este método combina fuerza, movilidad y control mental para desbloquear más de 30 figuras invertidas mientras conectas con tu esencia y superas miedos. Todo acompañado de una comunidad activa y clases en vivo con correcciones personalizadas. Más allá de lo físico, es un viaje para reconectar contigo misma y demostrarte que puedes con todo​​​.

Contenido del curso

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  • Fundamentos del método
    10:24

5 Pautas clave del pino

🔴Semana 1: Gato Miau

MONSTRUO DE LAS GALLETAS

🔴Semana 2: TRÍO Hombro-pecho-cadera

ENTRADA A PARED (espalda pared)

🔴Semana 3: Ciclo de GARRITAS

BOTÓN ROJO🚨🚨🚨🚨

🔴Semana 4: FLOTAR (flying free🎶)

🔴Semana 5: Empuje?? Encaje?? + L

🔴Semana 6: Segunda y Escorpión🦂

🔴Semana 7: Flamenco y Attitude + Entradas + Parezzz

TRUQUI DE LA CRUZ (entradas sin pared)

🔴Semana 8: CONSOLIDAR + Entradas agrupado

🔴Semana 9: DAME CONTROL CON FUERZA, garritasss fuertes

🔴Última Semana: RELAX

💚 SESIÓN DE CIERRE: Club Handstander